Cantidad de Hierro, Fe en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito hay 1.14 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito
Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito se enumeran a continuación.
Agua
|
59.83 g
|
59.83%
|
La energía (calorías)
|
211 kcal
|
|
Energía (julios)
|
883 kJ
|
|
Proteína
|
30.15 g
|
30.15%
|
lípido total (grasa)
|
9.15 g
|
9.15%
|
Ceniza
|
0.87 g
|
0.87%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
15 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.14 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
164 mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
208 mg
|
0.21%
|
Sodio, Na
|
91 mg
|
0.09%
|
Zinc, Zn
|
2.12 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.053 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.016 mg
|
|
El selenio, Se
|
25.4 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.046 mg
|
|
Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne solamente, cocido, frito